Jak bezpiecznie ćwiczyć
Jak bezpiecznie ćwiczyć? Bezpieczeństwo podczas treningu personalnego Do czego jest nam potrzebny trener i jaką rolę odgrywa w naszej pracy? Spośród wielu ludzi „żyjących aktywnie”, spora grupa to osoby regularnie ćwiczące na siłowni, lecz bez konkretnego przygotowania w tym … Continued