[siteorigin_widget class=”WP_Widget_Media_Image”][/siteorigin_widget] Jak bezpiecznie ćwiczyć? Bezpieczeństwo podczas treningu personalnego Do czego jest nam potrzebny trener i jaką rolę odgrywa w naszej pracy? Spośród wielu ludzi „żyjących aktywnie”, spora grupa to osoby regularnie ćwiczące na siłowni, lecz bez konkretnego przygotowania … Continued
[siteorigin_widget class=”WP_Widget_Media_Image”][/siteorigin_widget] Jak naturalnie podnieść poziom testosteronu? Wiele osób trenujących, chcąc osiągnąć szybki przyrost siły i masy mięśniowej, sięga po środki hormonalne. Skutki tego bywają różnorakie, lecz często ze względu na zwyczajne niedoinformowanie co do działania i sposobu dawkowania danego … Continued